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ストレスと抜け毛の密接な関係について

 

ストレスというのは体の至るところに影響を与えます。大きなストレスを受けると、あっという間に胃に穴が開く・・なんてことも聞きます。胃も、ストレスによって大きな影響を受ける臓器です。そして、ストレスの影響を受けてしまう部分に、髪の毛もあるのです。

 

ストレスを受けると、まず、血の巡りを悪くしてしまいます。上司にがっつり怒られているときって、肩に力が入って、身動きができないような感覚になりますよね。血流が悪くなりあまりに大きなストレスの場合、うっ血した状態になってしまうことだってあるんです。人間の血液というのは、自律神経が大きくかかわっています。ストレスを受けると、自律神経が緊張してしまうので、血管がギュッと収縮します。

 

そして血流が悪くなってしまい、肩こりばかりではなく、髪の毛の毛母細胞に血液が十分にいきわたらず、栄養が運ばれない状況を作り出してしまうのです。たびたびストレスを受けるということは、常に毛母細胞に栄養素が伝わらないという状況を作り出してしまうので、抜け毛になったり、細い毛になったりしてしまうのです。

 

なるべくストレスを受けないことが抜け毛に良いことですが、ストレスは受けないようにと思っても、勝手に受けてしまうものですから、自分なりのストレス発散方法を考えておくことが必要です。カウンセリングなどで人に話を聞いてもらうことも、良い方法だと思います。

 

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